نكات و ترفندهاي جامع توسعه شخصي كه امروز مي توانيد استفاده كنيد

نكات و ترفندهاي جامع توسعه شخصي كه امروز مي توانيد استفاده كنيد
پيشرفت شخصي ممكن است بسيار پيچيده و درگير به نظر برسد ، اما اگر مي دانيد چه كاري انجام مي دهيد ، مي تواند يك تجربه بسيار ارزشمند باشد. اگر نمي دانيد چه مي كنيد ، مي توانيد به عزت نفس و اعتماد به نفس خود آسيب بزنيد. نترسيد ، نكاتي كه در زير آورده شده مي توانند به شما كمك كنند تا از اين امر جلوگيري كنيد.
چي با عث خوشحالي شما ميگردد. وقتي چيزي را پيدا مي كنيد كه به آن علاقه داريد ، موفقيت به طور طبيعي به وجود مي آيد. اكثر مردم آنچه عملي است يا آنچه از آنها انتظار مي رود را انجام مي دهند. در نتيجه آنها ناراضي ، استرس زده و تحقق نيافته از بين مي روند. اشتباه نكن در عوض ، چيزي را كه دوست داريد انتخاب كنيد و با اشتياق دنبال آن برويد. نه تنها به احتمال زياد با انجام اين كار به موفقيت طولاني مدت دست پيدا مي كنيد ، بلكه مي توانيد زندگي شاد و سرشار از رضايت را داشته باشيد.
براي افزايش شانس موفقيت خود از اشتباهات ديگران بياموزيد. بسياري از وبلاگ ها ، كتاب ها و سمينارهاي رايگان وجود دارد كه مي توانيد در آنها شركت كنيد و به شما كمك مي كند اهداف و دستورالعمل هاي خود را تعيين كنيد. اين توصيه مفيد مي تواند به شما جهت دهد و به شما كمك كند از اشتباهات جلوگيري كنيد. با اين حال ، وقتي اشتباهي مرتكب شديد ، و از آن خطا خواهيد كرد ، از آن درس بگيريد و ادامه دهيد.
آيا شما به عنوان يك سرگرمي ساز موسيقي مي نوازيد؟ از شنيدن چه نوع موسيقي لذت مي بريد؟ موسيقي صداي فرشتگان و بسيار سازگار با روح است. گوش دادن به موسيقي مورد علاقه خود يا پخش موسيقي مي تواند در روند بهبودي شما بسيار "مفيد" باشد. گوش دادن به موسيقي را امتحان كنيد ، و احساس آرامش همراه با آن را داشته باشيد.
مديريت زمان كليدي براي داشتن يك زندگي متعادل است. در طول روز هميشه كارهاي بيشتري بايد انجام شود تا اينكه وقت آن كارها باشد. شما بايد گزينش گرا باشيد و در انتخاب كار با وقت خود اطمينان داشته باشيد. هدف داشته باشيد ، برنامه ريزي كنيد و در صورت بروز اتفاق غير منتظره ، اگر چيزي باعث خوشحالي شما مي شود از آن استقبال كنيد. شما بايد مديريت زمان را تمرين كنيد.
يك نكته عالي براي خودآموزي اين است كه هميشه تا جايي كه مي توانيد روي كار انجام شده متمركز باشيد. در ابتدا تمركز مي تواند يك چالش باشد اما به زودي خواهيد فهميد كه هرچه براي حفظ تمركز خود بيشتر تلاش كنيد ، با گذشت زمان راحت تر مي شود.
اگر براي رفع افسردگي خود به سراغ داروهاي خودياري رفته ايد ، نكته خوب اين است كه سعي كنيد روابط خود را با خانواده و دوستانتان غني كنيد. اغلب اوقات ، هنگامي كه با بسياري از افراد ارتباط قوي داشته باشيد ، زندگي شما احساس رضايت بيشتري مي كند و اين يك روش عالي براي تحقق آن است.
اگر با افسردگي دست و پنجه نرم مي كنيد ، يكي از بهترين راه ها براي زنده ماندن خود وقت گذراندن با كساني است كه مثل شما خوش شانس نيستند ، چه از نظر مالي ، حمايت عاطفي يا شغلي. به عنوان يك پاداش اضافي ، تعامل با اين افراد غالباً كسي را ترغيب مي كند كه هم در زندگي خود و هم در شركتشان پيشرفت كند.
سخت گيري بيش از حد نسبت به خود راهي مطمئن براي گذراندن زندگي به راه سخت است. همه ما انسان هستيم و همانطور كه تصحيح بيش از حد كودك باعث عقب نشيني وي يا تمركز بر ترس از شكست مي شود ، سخت گيري نسبت به خود باعث دلسردي شما خواهد شد! شما بايد خود را به بيشترين شكل ممكن تشويق كنيد تا در مسير مثبت و مثمرثمر باشيد.
به ياد داشته باشيد كه خودتان را فقط بر اساس عملكرد خود اندازه گيري نكنيد. معيارها ، اهداف و دستاوردها همه چيز بزرگي هستند ، اما وقتي ارزش خود را صرفاً بر اساس اين جنبه ها بنا كنيد ، خودتان را براي شكست در زندگي آماده مي كنيد. سعي كنيد خود را به عنوان يك فرد كامل رشد دهيد ، از جمله در زندگي اجتماعي و خانوادگي.
براي اينكه واقعاً به عنوان يك شخص پيشرفت كنيد ، تغيير را مطالعه كنيد. به دنبال تغيير در محيط خود باشيد و نحوه وقوع آن را تماشا كنيد. هنگامي كه شروع به درك تغيير مي كنيد ، توانايي هاي خود را براي انطباق با هر شرايطي و آمادگي بيشتر در زندگي خود براي رويارويي با چالش هاي خود شروع مي كنيد.
ورزش يك روش شگفت انگيز براي كار روي رشد شخصي است. نه تنها باعث زيبايي شما مي شود ، بلكه به شما فرصت مي دهد تا روي پيشرفت خود تمركز كنيد و احساس اعتماد به نفس بيشتري خواهيد كرد و همچنين مي توانيد روي حوصله كار كنيد. يك شبه متوجه تغييراتي نخواهيد شد ، اين چيزي است كه بايد براي مدت طولاني با آن همراه باشيد.
نشان دادن رفتار ايثارگرانه پيشرفت چشمگيري را در هر برنامه توسعه شخصي نشان مي دهد. مراقبت از ديگران ، و توانايي فداكاري براي آنها ، به شما كمك مي كند خود را بهبود ببخشيد و فرد بهتري شويد. وقتي مي توانيد تصميم بگيريد كه فداكاري كنيد كه به شخص ديگري كمك كند و در نهايت سلامتي شما را به خطر نيندازد ، آن وقت شما به شخصي تبديل مي شويد كه بدنبال آن بوده ايد.
برداشتن گام هايي براي بهبود سلامتي مي تواند به شما كمك كند تا با برنامه توسعه شخصي خود به موفقيت برسيد. وقتي سالم هستيد ، احساس بهتري داريد و انرژي بيشتري داريد. نه تنها از نظر جسمي و روحي عملكرد بهتري خواهيد داشت ، بلكه در وقت و استرس ترسهاي غير ضروري سلامتي صرفه جويي خواهيد كرد. انتخاب سالم بايد اولويت اصلي باشد.
يك نكته عالي كه مي تواند به شما در دستيابي به اهداف توسعه شخصي شما كمك كند اين است كه همه تخمهاي خود را در يك سبد قرار ندهيد. اگر تمام آنچه انجام مي دهيد وسواس در مورد پيشرفت خود است ، بي تاب مي شويد و انگيزه خود را از دست مي دهيد. سعي كنيد بر روي موارد مختلف متفاوت تمركز كنيد.