نكات عالي براي تسهيل پيشرفت شگفت انگيز شخصي

نكات عالي براي تسهيل پيشرفت شگفت انگيز شخصي
بهبود خود شخصاً كاري دلهره آور است و براي موفقيت به تلاش و انرژي قابل توجهي نياز دارد. مانند هر چيز ديگري ، اگر نكات و اطلاعات صحيح داشته باشيد ، تحقق توسعه شخصي به هدفي آسان تر تبديل مي شود. اين مقاله شامل تعدادي از نكات و نكات در مورد رشد شخصي است كه به شما در راه كمك مي كند.
بدانيد كه براي چه چيزي ايستاده ايد و هرگونه تنظيمات لازم را انجام دهيد! اصول زندگي خود را شناسايي و اصلاح كنيد. هر كس يك سري اصول داخلي دارد كه فعاليت ها و تعاملات روزمره آنها را هدايت مي كند. اين اصول راهنما اساس عادت ها ، نگرش ها و ارزش هاي ما است. عادت هاي بد از ارزش هاي بد ناشي مي شود و نگرش بد ناشي از مجموعه اصول بد يا منفي است.
اطمينان حاصل كنيد كه مناطق عملياتي را در خانه يا محل كار خود تنظيم كرده ايد. اينها مكانهايي هستند كه براي هر يك عمل تعيين شده اند تا بتوانيد اين عمل را انجام دهيد و سپس به مرحله بعدي برويد. به عنوان مثال ، شما مي توانيد يك منطقه براي پر كردن سفارشات ، يك منطقه براي جعبه هايي كه بايد حمل شوند ، و غيره تنظيم كنيد.
دليل داشته باشيد و به آنها پايبند باشيد. پايبندي به ايدئولوژي و سيستم هاي اعتقادي كوركورانه باعث مي شود در نظر ديگران كم عمق به نظر برسيد اگر متوجه شديد كه يكي از م knowledgeلفه هاي دانش شما براي احساس خود ضروري است ، بايد براي دفاع از موقعيت خود با اطمينان آماده شويد. همچنين به شما كمك مي كند تا با اعتقاداتي كه هسته اصلي شما را تشكيل مي دهند صميميت بيشتري پيدا كنيد.
به خودتان يك روال بدهيد. افسردگي و خلق و خوي منفي مشابه مي تواند ناشي از بي حوصلگي ، استرس و طيف گسترده اي از موارد ديگر باشد. ايجاد روال براي خود و پايبندي به آن مي تواند بسياري از اين عوامل را از بين ببرد. شما در اين زمينه مشغول خواهيد بود و كارهاي روزمره خود را به مراتب بيشتر خواهيد كرد ، و گناه احتمالي خود را كاهش مي دهيد.
ايميل و تلفن خود را براي تسهيل روز خود تركيب كنيد. براي يادآوري كارهايي كه بايد انجام دهيد از ايميل استفاده كنيد. هر شب با ليست خريد روز بعد ، زمان قرار ملاقات و ساير مواردي كه بايد به خاطر بسپاريد ، ايميلي براي خود ارسال كنيد. روز بعد مي توانيد ايميل ها را مستقيماً از تلفن خود بازيابي كنيد.
مسئوليت شخصي را بر عهده بگيريد. مهم نيست كه چه اشتباهي در زندگي شما رخ داده است ، مسئوليت وضعيت خود را بر عهده بگيريد. انجام اين كار شما را از نقش قرباني خارج مي كند و به شما اجازه مي دهد زندگي خود را دوباره اداره كنيد. هيچ كس به جز خود شما را نگه ندارد ، بنابراين آزادي پيدا شده خود را بگيريد و شروع به ايجاد تغيير كنيد.
براي كمك به خود ، بر كمك به ديگران تمركز كنيد. به نگرش خود نسبت به افراد ديگر توجه كنيد. آيا شما آنها را به عنوان افراد منحصر به فردي كه شايسته احترام هستند ، مي دانيد يا فقط آنها را موانعي مي بينيد كه هميشه مانع شما هستند؟ هرچه بيشتر به افراد ديگر اهميت دهيد ، بيشتر از خودتان مراقبت خواهيد كرد.
اگر قادر به كنار آمدن با زندگي خود نيستيد ، نمي توانيد به اطرافيان خود كمك كنيد. در سفر خود در هر نقطه اي كه باشيد ، مهم است كه به درستي از خود مراقبت كنيد.
حتما هر روز ورزش كنيد. نشان داده شده است كه فعاليت بدني سلامت روان و همچنين بهزيستي جسمي را بهبود مي بخشد. بهبود سلامت به طور كلي براي ادامه خودسازي مهم است. با شروع احساس بهتر شدن بدن ، عزت نفس بهبود مي يابد و زندگي بهتر مي شود!
هر زمان كه رژيم جديدي را شروع مي كنيد ، ورزش منظم ، دوره يا نوع ديگري از پيشرفت را انجام مي دهيد ، بايد حداقل يك ماه آن را در اولويت اصلي خود قرار دهيد. بعد از اين كار شما مي توانيد با روتين شدن ميزان انرژي ذهني لازم را كاهش دهيد ، اما در ابتدا تقويت كارهايي كه انجام مي دهيد ضروري است.
بسياري از كارهاي بزرگ غيرقابل كنترل هستند. آنها در اندازه و وسعت خود شما را فلج مي كنند تا جايي كه حتي نمي توانيد نحوه شروع كار را درك كنيد. وقتي با چنين كاري روبرو شديد ، مهم است كه وظيفه را به وظايف كوچكتر و قابل مديريتي تقسيم كنيد كه شما را به هدف نهايي برساند. تمرين اين توانايي روزانه ، به شما ابزاري قدرتمند براي رشد شخصي شما مي بخشد.
خود را در اطراف افراد مثبت نگه داريد. بودن در كنار افرادي كه مثبت هستند مي تواند مسري باشد و طرز تفكر شما را تغيير دهد. براي كسي كه افسرده است در كنار كساني است كه فكر مي كنند منفي است ، فكر بدي است. اين مي تواند افسردگي آنها را بدتر كرده و باعث تفكر منفي بيشتري شود ، دقيقاً همان كاري كه شما نمي خواهيد انجام دهيد.
يوگا يا مديتيشن روش خوبي براي كمك به رشد فردي است. اين تكنيك ها به فرد امكان مي دهد آرام شود و ذهن خود را از استرس خلاص كند. پاكسازي ذهن از استرس مي تواند فضاي بيشتري براي رشد فرد ايجاد كند. يوگا يا مديتيشن در خانه انجام مي شود و حتي هزينه اي هم ندارد!
يك نكته عالي براي پيشرفت شخصي اين است كه قبل از اينكه بخواهيد نسبت به خود درست باشيد بهترينها را در خود پيدا كنيد. اگر مطمئن نيستيد كه هستيد ، به هيچ وجه نمي توانيد نسبت به خود صادق باشيد. هنگامي كه خود را رقم زديد ، پس مي توانيد نسبت به خود صادق باشيد.
وقتي نوبت به پيشرفت شخصي مي رسد ، اطمينان حاصل كنيد كه اصل شما چيست و براي بهبود مواردي كه نياز به تعمير دارند كار مي كنيد. اين مهم است زيرا هر كاري كه انجام مي دهيد از اين اصول ساخته مي شود. اگر پايه خوبي داشته باشيد ، شانس موفقيت بسيار بيشتري خواهيد داشت.