گام هاي ساده در مورد اينكه چگونه يك فرد بهتر باشيد

گام هاي ساده در مورد اينكه چگونه يك فرد بهتر باشيد
اگر در زندگي خود تمركز خود را روي مثبت انديشي بگذاريد و سعي كنيد در هر موقعيت خوبي را ببينيد ، شروع به ديدن اتفاقات بزرگي در زندگي خود خواهيد كرد. همانطور كه از درون به بيرون لبخند مي زنيد ، همه چيز براي شما تغيير مي كند. ممكن است مدتي طول بكشد تا شما اين كار را ياد بگيريد ، اما آگاه شدن اولين قدم است. اگر مي خواهيد تغييري در زندگي خود ايجاد كنيد ، ادامه نكات جالب ديگري درباره رشد شخصي را بخوانيد.
از به اشتراك گذاشتن ايده با افراد ديگر نترسيد. به خصوص اگر در صنعت خلاقيت كار مي كنيد ، سعي كنيد ايده هاي خود را با خانواده ، دوستان و همسالان خود به اشتراك بگذاريد. دوران قديمي نگه داشتن ايده هاي خود را براي خود گذشته است. اگر بدون بازخورد مدام از ايده اي به ايده ديگر بپريد ، پس احتمالاً نمي توانيد بدانيد كه چه چيزي موثر است و چرا.
به ياد داشته باشيد كه رشد شخصي فراتر از خود جسمي شما است. داشتن غرور بيشتر در نحوه حمل و نقل خود بسيار مهم است ، اما در نهايت پيشرفت شما به يك رابطه سالم با خود و دنياي اطراف بستگي دارد. با يادگيري روشهاي جديد پردازش و واكنش به جهان پيرامون خود ، تكنيك هاي مراقبه را در نظر بگيريد.
اطمينان حاصل كنيد كه از خود محافظت مي كنيد. داشتن يك مجموعه عالي از مكانيسم هاي دفاعي سالم در برابر مشكلات جهان به اين معني است كه شما محكم تر به محكوميت خود پايبند هستيد و به قول هاي خود عمل مي كنيد. بدترين دشمن شما مي تواند خودتان باشد ، پس بدترين دشمن خود را به بهترين متحد خود تبديل كنيد.
از درخواست كمك نترسيد. اين مي تواند يكي از مهمترين مواردي باشد كه بايد در سفر به خودياري بدانيد. درخواست كمك از اطرافيان كه واجد شرايط هستند در واقع نشان از قدرت دارد. شما از شخصي سودمند هستيد كه عيني و كمي باتجربه تر از شما است.
هميشه يك كتاب يا كار مولد را با دستان خود حمل كنيد. چه آن را در انتظار در مطب پزشك بگذرانيم و چه در وسايل حمل و نقل عمومي ، وقت بيكار اتلاف وقت است. يك كتاب يا شايد برخي كارهاي دستي را به خود اختصاص دهيد تا با اتلاف وقت ، وقت بيشتري را صرف كنيد. شگفت زده خواهيد شد كه چقدر مي توانيد در طول روز به موفقيت برسيد.
يك نكته خوب براي كمك به خود براي مبارزه با اضطراب اين است كه به يك مهماني كوچك با دوستان خود برويد. اين مانند يك مهماني كم حرف است ، بنابراين شما مي توانيد در معاملات گروه هاي مختلفي معاشرت كرده و راحت باشيد ، اما نبايد غرق شويد زيرا افراد زيادي در آنجا نيستند.
اگر احساس مي كنيد به نوعي پايين و پايين هستيد ، سعي كنيد پروتئين را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد. اين يك نكته عالي براي كمك به خود است كه بدون نياز به استفاده از هر نوع دارويي ، سطح هوشياري شما را افزايش مي دهد. اين اسيدهاي چرب را براي دفاع طبيعي در برابر هوشياري در مواقع لزوم وارد كنيد.
به دنبال دانش درست و مفيد باشيد. فريب چيزي را نخوريد كه به شما كمك نخواهد كرد فقط به اين دليل كه قانع كننده به نظر مي رسد. بياموزيد كه چگونه از يك دروغ حقيقت را بگوييد. شما مي توانيد اين كار را با عدم تكانشگري انجام دهيد ، اما زماني را براي تحقيق درباره تصميمات خود در زندگي اختصاص دهيد.
اقدام كنيد و صاحب آن شويد. دومين حدس زدن گزينه هاي بالقوه در زندگي آسان است. در واقع بسيار آسان ، كه مي تواند فلج كننده باشد. انتخابي كه هرگز انجام نشده اصلاً انتخابي نيست. از توانايي خود در انتخاب و داشتن هرگونه موفقيت يا چالشي مطمئن باشيد. هر انتخابي يك گام به جلو است و اگر حركت رو به جلو وجود نداشته باشد ، رشد شخصي نيز وجود ندارد.
با خودتان صادق باشيد. اگر مي خواهيد چيزي درباره زندگي خود تغيير دهيد ، بايد بي رحمانه در مورد آنچه مي توانيد و نمي توانيد انجام دهيد صادق باشيد. اگر از نظر احساسي فرد خيلي قوي نيستيد ، بايد قبل از ورود به موضوعات عميق تر ، روي آن كار كنيد.
براي اينكه خود را به يك شخص مثبت تر تبديل كنيد ، بايد از تمام منفي هاي اطراف خود خلاص شويد. اگر همه چيزهايي كه در اطراف شما هستند منفي باشد ، هرگز احساس خوبي در مورد خود نخواهيد داشت. سعي كنيد با افراد منفي معاشرت نكنيد و از نمايش هاي تلويزيوني ، فيلم ها و كتابهاي منفي دور باشيد.
از يادگيري نحوه استراحت به عنوان بخشي از رشد شخصي غافل نشويد. آسان است كه گرفتار انبوهي از مسئوليت ها و خواسته هاي روزمره شويد. هنگامي كه آرامش را ياد مي گيريد ، به خود اين فرصت را مي دهيد تا دوباره انرژي خود را بدست آوريد و براي چالش هاي جديد دوباره جمع شويد. اگر آرامش را ياد نگيريد ، به سرعت خود را مي سوزانيد ، بنابراين بهره وري خود را كاهش مي دهيد.
به دنبال رشد شخصي هستيد؟ خود را آموزش دهيد: بايد اخبار را بخوانيد و درباره موضوعات مورد علاقه خود بيشتر بدانيد. ممكن است مدارس بهترين مكان براي يادگيري نباشند: خودتان دريابيد كه به چه نوع دانش نياز داريد و از كجا مي توانيد آن را كسب كنيد. بسيار انتقادي باشيد و وقت خود را صرف خواندن بهترين كتاب ها كنيد.
پيشرفت شخصي در واقع اختصاص دادن خود به يك فرد جديد است. اين بدان معني است كه شما قديمي را همراه با مشكلات او در گذشته رها كنيد و ديدگاه جديدي را جايگزين آن كنيد. اين ديدگاه جديد به شما اين امكان را مي دهد كه همان موقعيت هاي قديمي را به روشي جديد مشاهده كنيد ، به شما اين امكان را مي دهد كه بر آنچه پيش از اين مانع از باز شدن شما بود ، غلبه كنيد.