در حال حاضر بهترين شما

در حال حاضر بهترين شما
رشد شخصي مي تواند مهم باشد زيرا به شما كمك مي كند تا به عنوان يك شخص رشد كنيد. اين شخصيت ، عمق و درك عميق تري به فرد مي بخشد. اين مقاله مي تواند به شما كمك كند تا درك كنيد رشد شخصي چيست و شخص چگونه مي تواند به آن دست يابد. گاهي اوقات عمدي است اما گاهي نتيجه زنده ماندن از يك تجربه امتحان شده است.
براي به حداكثر رساندن عملكرد توسعه شخصي خود ، هرگز تعلل نكنيد. پيشرفت شخصي به معناي حداكثر استفاده از وقت شماست و بايد به ياد داشته باشيد كه زمان يك منبع محدود است. هنگامي كه اهدافي را تعيين مي كنيد ، برنامه اي تنظيم كنيد كه سريعاً كار كند ، هر چقدر آهسته. اگر وظايفي را كه امروز مي توانيد شروع كنيد به تعويق بيندازيد ، زمان از شما مي گذرد.
اين مي تواند وسوسه انگيز باشد كه نذر كنيم كه ديگر هرگز _____ (عادت بد را اينجا وارد كنيد!) انجام نخواهيم داد ، اما چنين ذهنيتي اغلب مي تواند ما را براي شكست آماده كند. به جاي اينكه قسم بخوريد هرگز ديگر به عادت بد خود روي نخواهيد آورد ، نذر كنيد كه تا 24 ساعت آينده آن را درگير نكنيد.
چي با عث خوشحالي شما ميگردد. وقتي چيزي را پيدا مي كنيد كه به آن علاقه داريد ، موفقيت به طور طبيعي به وجود مي آيد. اكثر مردم آنچه عملي است يا آنچه از آنها انتظار مي رود را انجام مي دهند. در نتيجه آنها ناراضي ، استرس زده و تحقق نيافته از بين مي روند. اشتباه نكن در عوض ، چيزي را كه دوست داريد انتخاب كنيد و با اشتياق دنبال آن برويد. نه تنها به احتمال زياد با انجام اين كار به موفقيت طولاني مدت دست پيدا مي كنيد ، بلكه مي توانيد زندگي شاد و سرشار از رضايت را داشته باشيد.
وقتي ديدي داريد كه مي خواهيد به آن برسيد ، در طول مسير دچار فرسودگي شغلي شويد. بيش از حد خود يا كارمندانتان كه براي رسيدن به آن تلاش مي كنند بيش از حد كار نكنيد. مانند هر چيز ديگري ، براي استراحت ، آرامش و شارژ مجدد بايد مرتب استراحت كنيد. در صورت سوختن ، ممكن است بينايي شما به پايان نرسد يا حتي ديگر وجود نداشته باشد.
ايميل و تلفن خود را براي تسهيل روز خود تركيب كنيد. براي يادآوري كارهايي كه بايد انجام دهيد از ايميل استفاده كنيد. هر شب با ليست خريد روز بعد ، زمان قرار ملاقات و ساير مواردي كه بايد به خاطر بسپاريد ، ايميلي براي خود ارسال كنيد. روز بعد مي توانيد ايميل ها را مستقيماً از تلفن خود بازيابي كنيد.
براي كمك به خود ، بر كمك به ديگران تمركز كنيد. به نگرش خود نسبت به افراد ديگر توجه كنيد. آيا شما آنها را به عنوان افراد منحصر به فردي كه شايسته احترام هستند ، مي دانيد يا فقط آنها را موانعي مي بينيد كه هميشه مانع شما مي شوند؟ هرچه بيشتر به افراد ديگر اهميت دهيد ، بيشتر به خودتان اهميت مي دهيد.
بياد داشته باشيد كه اغلب عواقب ناشي از بي عملي است. اين كه آيا تصميم داريم دير پرداخت صورتحساب خود را انجام دهيم يا پروژه اي را براي كار دو روز گذشته از موعد مقرر تحويل مي دهيم ، غالباً عواقب منفي براي بي عملي ما به وجود مي آيد. ما ممكن است فقط مجبور به پرداخت يك جريمه نقدي ناچيز در قبض شويم ، اما پروژه ديرهنگام مي تواند به معناي آن باشد كه ما براي تبليغات بعدي به سر مي بريم.
به يك دوست اعتماد كن از شخصي كه به اهداف خود اعتماد داريد سرنخ كنيد و وقتي تمجيد اطمينان خاطر از پيشرفت خود مي خواهيد به او رجوع كنيد. يك دوست واقعي همچنين مي تواند يادآوري هاي مودبانه اي را ارائه دهد كه شما بايد كمي بيشتر كار كنيد. پاسخگو بودن راهي دارد كه ما را مجبور مي كند با تلاش بيشتري براي تحقق اهداف خود كار كنيم.
داوطلب كردن وقت خود مي تواند يك تجربه بسيار تغيير دهنده زندگي باشد. بيمارستان ها ، آشپزخانه هاي سوپ ، حتي كليساهاي محلي براي بسياري از كارها به داوطلب احتياج دارند. دادن وقت و خود مي تواند احساس نياز كند و به ديگران كمك كند. شما افراد جديدي را ملاقات خواهيد كرد كه همه براي يك هدف ارزشمند با هم كار مي كنند.
سخت گيري بيش از حد نسبت به خود راهي مطمئن براي گذراندن زندگي به راه سخت است. همه ما انسان هستيم و همانطور كه تصحيح بيش از حد كودك باعث عقب نشيني وي يا تمركز بر ترس از شكست مي شود ، سخت گيري نسبت به خود باعث دلسردي شما خواهد شد! شما بايد خود را به بيشترين شكل ممكن تشويق كنيد تا در مسير مثبت و مثمرثمر باشيد.
اگر مي خواهيد نگرش مثبت تري داشته باشيد ، تأييدهاي مثبتي ايجاد كنيد كه مي خواهيد با آن زندگي كنيد. تصديق ها اساساً افكار مثبتي هستند. زندگي با نگرش مثبت به شما كمك مي كند ذهن شما را به سمت يك عمل مثبت سوق دهد ، كه مي تواند رفتار ، نگرش ، عادت ها و واكنش هاي شما را به سمت بهتر تغيير دهد.
اگر در حال تلاش براي دستيابي به هدفي براي بهتر شدن خود هستيد ، فقط در پايان سفر خود را به تصوير بكشيد. به عنوان مثال ، اگر مي خواهيد لاغر شويد ، مدام با خود تكرار نمي كنيد كه چاق هستيد. در واقع ، شما بايد تصور كنيد و با خود تكرار كنيد كه لاغر هستيد. داشتن افكار مثبت ، شما را سريعتر از اينكه خود را به زمين بيندازد ، به اهداف خود برساند.
هنگام كار بر روي پيشرفت شخصي خود ، حتماً يك نگرش مثبت داشته باشيد. ممكن است سخت به نظر برسد در حالي كه سعي داريد مواردي را كه به نظر شما منفي است بهبود ببخشيد ، اما چرخش مثبتي روي آن قرار دهيد ، زيرا منفي گرايي احتمال موفقيت شما در ايجاد تغييراتي را كه مي خواهيد ايجاد كنيد ، كمتر خواهد كرد.
ذهن خود را فعال نگه داريد. ذهن غيرفعال زمينه پرورش افسردگي است. خواندن كتاب مي تواند ذهن شما را فعال و آرام نگه دارد. حتما كتابهايي بخوانيد كه انگيزشي و الهام بخشي باشند. همچنين مي توانيد جدول كلمات متقاطع يا هر چيز ديگري كه ذهن شما را به طرز مثبتي استفاده مي كند ، انجام دهيد.